بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیراشکی سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیهای
پرشده
199
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴ g
کربوهیدرات۲۵ g
چربی۸٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۹ kcal —
- پروتئین ۴ g 8%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۸٫۷ g 11%
- چربی اشباع ۴ g 20%
- فیبر ۳ g 11%
- قندها ۲٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 199 | ۴ g | ۲۵ g | ۸٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 100 | ۲ g | ۱۲ g | ۴٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 299 | ۶ g | ۳۷ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 398 | ۸ g | ۴۹ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 498 | ۱۰ g | ۶۲ g | ۲۲ g |
پرسشها دربارهٔ پیراشکی سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) پیراشکی سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیراشکی سبزیجات دارای 199 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g پیراشکی سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیراشکی سبزیجات دارای 100 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیراشکی سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیراشکی سبزیجات دارای 299 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g پیراشکی سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پیراشکی سبزیجات دارای 398 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g پیراشکی سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پیراشکی سبزیجات دارای 498 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: ausnut F006517 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر