بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان ترکی
کالری و اطلاعات تغذیهای
ساده، تجاری، برشتهشده
295
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۲ g
کربوهیدرات۵۴ g
چربی۳٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۵ kcal —
- پروتئین ۹٫۲ g 18%
- کربوهیدرات ۵۴ g 20%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۴٫۳ g 15%
- قندها ۲٫۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 295 | ۹٫۲ g | ۵۴ g | ۳٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 148 | ۴٫۶ g | ۲۷ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 443 | ۱۴ g | ۸۱ g | ۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 590 | ۱۸ g | ۱۰۸ g | ۶٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 738 | ۲۳ g | ۱۳۶ g | ۸٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ نان ترکی
در 100 g (۱۰۰ g) نان ترکی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان ترکی دارای 295 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g نان ترکی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان ترکی دارای 148 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان ترکی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان ترکی دارای 443 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان ترکی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان ترکی دارای 590 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان ترکی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان ترکی دارای 738 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۳۶ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
منبع: ausnut F001672 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر