بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تخم بوقلمون
کالری و اطلاعات تغذیهای
آبپز
163
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۰٫۳ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۳ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۰٫۳ g 0%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۳٫۶ g 18%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 163 | ۱۴ g | ۰٫۳ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 82 | ۶٫۹ g | ۰٫۲ g | ۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 245 | ۲۱ g | ۰٫۵ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 326 | ۲۷ g | ۰٫۷ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 408 | ۳۴ g | ۰٫۹ g | ۳۰ g |
پرسشها دربارهٔ تخم بوقلمون
در 100 g (۱۰۰ g) تخم بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تخم بوقلمون دارای 163 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g تخم بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تخم بوقلمون دارای 82 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g تخم بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تخم بوقلمون دارای 245 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g تخم بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تخم بوقلمون دارای 326 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g تخم بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تخم بوقلمون دارای 408 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) E151132 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر