استیک تن ماهی

100 g (۱۰۰ g) استیک تن ماهی دارای 184 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.

۵۰ g استیک تن ماهی دارای 92 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g استیک تن ماهی دارای 276 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g استیک تن ماهی دارای 368 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۵۰ g استیک تن ماهی دارای 460 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.