آلبالو

100 g (۱۰۰ g) آلبالو دارای 94 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g آلبالو دارای 47 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g آلبالو دارای 141 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g آلبالو دارای 188 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g آلبالو دارای 235 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.