دانهٔ سورگوم

100 g (۱۰۰ g) دانهٔ سورگوم دارای 350 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۵۰ g دانهٔ سورگوم دارای 175 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g دانهٔ سورگوم دارای 525 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g دانهٔ سورگوم دارای 700 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۳۲ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g دانهٔ سورگوم دارای 875 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۶۵ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.