بدانید چه چیزی در بشقابتان است
توفوی دودی
کالری و اطلاعات تغذیهای
پنیر دلمهٔ سویا، بهشکل خریداریشده
130
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۸٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۰ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۸٫۳ g 11%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 130 | ۱۳ g | ۰ g | ۸٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 65 | ۶٫۴ g | ۰ g | ۴٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 195 | ۱۹ g | ۰ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 260 | ۲۶ g | ۰ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 325 | ۳۲ g | ۰ g | ۲۱ g |
پرسشها دربارهٔ توفوی دودی
در 100 g (۱۰۰ g) توفوی دودی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) توفوی دودی دارای 130 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g توفوی دودی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g توفوی دودی دارای 65 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g توفوی دودی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g توفوی دودی دارای 195 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g توفوی دودی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g توفوی دودی دارای 260 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g توفوی دودی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g توفوی دودی دارای 325 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: ausnut F009185 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر