بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شیشلیک
کالری و اطلاعات تغذیهای
با سیبزمینی سرخکرده و سس کچاپ گوجهفرنگی
175
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۸٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۵ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 25%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۸٫۵ g 11%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 175 | ۱۲ g | ۱۲ g | ۸٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 88 | ۶٫۱ g | ۵٫۷ g | ۴٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 263 | ۱۸ g | ۱۷ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 350 | ۲۵ g | ۲۳ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 438 | ۳۱ g | ۲۹ g | ۲۱ g |
پرسشها دربارهٔ شیشلیک
در 100 g (۱۰۰ g) شیشلیک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شیشلیک دارای 175 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g شیشلیک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شیشلیک دارای 88 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g شیشلیک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شیشلیک دارای 263 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g شیشلیک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شیشلیک دارای 350 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g شیشلیک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شیشلیک دارای 438 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) Y946162 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر