بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تخم سالمون
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام
113
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۳ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 45%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲٫۶ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 113 | ۲۲ g | ۰ g | ۲٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 57 | ۱۱ g | ۰ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 170 | ۳۴ g | ۰ g | ۳٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 226 | ۴۵ g | ۰ g | ۵٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 283 | ۵۶ g | ۰ g | ۶٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ تخم سالمون
در 100 g (۱۰۰ g) تخم سالمون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تخم سالمون دارای 113 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g تخم سالمون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تخم سالمون دارای 57 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g تخم سالمون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تخم سالمون دارای 170 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g تخم سالمون چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تخم سالمون دارای 226 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g تخم سالمون چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تخم سالمون دارای 283 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) T094100 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر