بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کتلت سیبزمینی
کالری و اطلاعات تغذیهای
با پیاز، سرخشده
218
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۷ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۸ kcal —
- پروتئین ۳٫۷ g 7%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- قندها ۱٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 218 | ۳٫۷ g | ۱۹ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 109 | ۱٫۸ g | ۹٫۵ g | ۶٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 327 | ۵٫۵ g | ۲۸ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 436 | ۷٫۴ g | ۳۸ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 545 | ۹٫۲ g | ۴۷ g | ۳۴ g |
پرسشها دربارهٔ کتلت سیبزمینی
در 100 g (۱۰۰ g) کتلت سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کتلت سیبزمینی دارای 218 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g کتلت سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کتلت سیبزمینی دارای 109 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g کتلت سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کتلت سیبزمینی دارای 327 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g کتلت سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کتلت سیبزمینی دارای 436 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g کتلت سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کتلت سیبزمینی دارای 545 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) X657052 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر