پنکیک سیب‌زمینی

100 g (۱۰۰ g) پنکیک سیب‌زمینی دارای 149 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.

۵۰ g پنکیک سیب‌زمینی دارای 75 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g پنکیک سیب‌زمینی دارای 224 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g پنکیک سیب‌زمینی دارای 298 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۵۰ g پنکیک سیب‌زمینی دارای 373 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.