گوشت ران خوک

100 g (۱۰۰ g) گوشت ران خوک دارای 135 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۵۰ g گوشت ران خوک دارای 68 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g گوشت ران خوک دارای 203 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g گوشت ران خوک دارای 270 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g گوشت ران خوک دارای 338 کیلوکالری، ۷۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.