بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فیله گوشت خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
آهستهپز
186
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۱٫۸ g
چربی۹٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۶ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 47%
- کربوهیدرات ۱٫۸ g 1%
- چربی ۹٫۵ g 12%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 8%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 186 | ۲۳ g | ۱٫۸ g | ۹٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 93 | ۱۲ g | ۰٫۹ g | ۴٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 279 | ۳۵ g | ۲٫۶ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 372 | ۴۷ g | ۳٫۵ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 465 | ۵۹ g | ۴٫۴ g | ۲۴ g |
پرسشها دربارهٔ فیله گوشت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) فیله گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فیله گوشت خوک دارای 186 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g فیله گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فیله گوشت خوک دارای 93 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g فیله گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فیله گوشت خوک دارای 279 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g فیله گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g فیله گوشت خوک دارای 372 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g فیله گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g فیله گوشت خوک دارای 465 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) Y311522 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر