اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۳ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۰٫۳ g 0%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۴٫۳ g 22%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 143 | ۱۲ g | ۰٫۳ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 72 | ۶ g | ۰٫۲ g | ۵٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 215 | ۱۸ g | ۰٫۵ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 286 | ۲۴ g | ۰٫۶ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 358 | ۳۰ g | ۰٫۸ g | ۲۷ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ ژامبون کلهپاچه خوک
ژامبون کلهپاچه خوک چیست و چطور خودش را میگیرد؟
گوشت پختهٔ سر و بخشهای ژلاتینی خوک را خرد میکنند و در قالب میگذارند؛ ژلاتین طبیعیِ آبِ پخت، پس از سردشدن آن را یکدست و برشپذیر میکند. معمولاً آمادهٔ خوردن است و لازم نیست دوباره بپزد.
ژامبون کلهپاچه خوک را چطور سرو کنم؟
آن را سرد، با چاقوی تیز و برشهای نازک ببُرید؛ نان، خردل، خیارشور یا پیاز ترشی همراههای رایجی برای گوشتهای ژلهایاند. اگر بافتش خیلی سفت است، چند دقیقه بیرون یخچال بماند تا راحتتر برش بخورد.
ژامبون کلهپاچه خوک را میشود گرم کرد؟
بله؛ برشها را کوتاه و ملایم در تابه گرم کنید یا در انتهای پخت به خوراک اضافه کنید. حرارت طولانی ممکن است ژلهٔ طبیعی آن را آب کند و بافتش را از هم باز کند.
ژامبون کلهپاچه خوک را بعد از بازکردن چطور نگه دارم؟
آن را در ظرف دربسته و در یخچال بگذارید و برای برداشتن هر برش از چاقوی تمیز استفاده کنید. بهتر است باقیمانده را طی سه تا چهار روز مصرف کنید؛ اگر مدت بیشتری لازم دارید، بستهبندیِ محکم و فریزکردن مناسبتر است.
فرق ژامبون کلهپاچه خوک با ژلهٔ سر خوک چیست؟
هر دو از گوشت خوک و ژلاتینِ حاصل از پخت استفاده میکنند، اما ژلهٔ سر معمولاً بافتی نرمتر و ژلهایتر دارد و ژامبون کلهپاچه به شکل قالبی و برشپذیر عرضه میشود. در هر صد گرم، ژلهٔ سر خوک ۱۵۷ کیلوکالری دارد، در برابر ۱۴۳ کیلوکالری در ژامبون کلهپاچه خوک.
اگر ژامبون کلهپاچه خوک پیدا نکنم، چه چیزی جایش را میگیرد؟
ژلهٔ سر خوک نزدیکترین جایگزین از نظر مواد و بافت است؛ برای بافت سفتتر، کلهپاچهٔ فشرده را انتخاب کنید. این جایگزینها دقیقاً یکسان نیستند، پس در ساندویچ یا بشقاب سرد، تفاوت نرمی و میزان ژله را در نظر بگیرید.
ژامبون کلهپاچه خوک پروتئین زیادی دارد؟
در هر صد گرم ۱۲ گرم پروتئین دارد؛ بااینحال، مقدار واقعیِ سهم شما به ضخامت برشها بستگی دارد. این فرآورده گوشت خوک است و برای کسی که از گوشت خوک پرهیز میکند مناسب نیست.
منبع: slv 1555 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر