Plaintain, raw

100 g (۱۰۰ g) Plaintain, raw دارای 132 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۵۰ g Plaintain, raw دارای 66 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g Plaintain, raw دارای 198 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g Plaintain, raw دارای 264 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g Plaintain, raw دارای 330 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.