بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گراتن پاستا
کالری و اطلاعات تغذیهای
با گوشت چرخکرده مرغ، آناناس، فلفل دلمهای، کدو، گوجهفرنگی و ترهفرنگی
169
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۱ g
کربوهیدرات۹٫۶ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۹ kcal —
- پروتئین ۸٫۱ g 16%
- کربوهیدرات ۹٫۶ g 3%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۷ g 35%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 169 | ۸٫۱ g | ۹٫۶ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 85 | ۴٫۱ g | ۴٫۸ g | ۵٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 254 | ۱۲ g | ۱۴ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 338 | ۱۶ g | ۱۹ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 423 | ۲۰ g | ۲۴ g | ۲۷ g |
پرسشها دربارهٔ گراتن پاستا
در 100 g (۱۰۰ g) گراتن پاستا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گراتن پاستا دارای 169 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g گراتن پاستا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گراتن پاستا دارای 85 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g گراتن پاستا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گراتن پاستا دارای 254 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g گراتن پاستا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گراتن پاستا دارای 338 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g گراتن پاستا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گراتن پاستا دارای 423 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: slv 6458 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر