پائیا

100 g (۱۰۰ g) پائیا دارای 179 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.

۵۰ g پائیا دارای 90 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۱۵۰ g پائیا دارای 269 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g پائیا دارای 358 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۵۰ g پائیا دارای 448 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.