بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Oatbran
کالری و اطلاعات تغذیهای
361
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۵۵ g
چربی۷٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۱ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 25%
- کربوهیدرات ۵۵ g 20%
- چربی ۷٫۵ g 10%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۱۳ g 46%
- قندها ۳٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 361 | ۱۲ g | ۵۵ g | ۷٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 181 | ۶٫۲ g | ۲۷ g | ۳٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 542 | ۱۹ g | ۸۲ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 722 | ۲۵ g | ۱۰۹ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 903 | ۳۱ g | ۱۳۷ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Oatbran
در 100 g (۱۰۰ g) Oatbran چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Oatbran دارای 361 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Oatbran چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Oatbran دارای 181 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Oatbran چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Oatbran دارای 542 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Oatbran چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Oatbran دارای 722 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۰۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Oatbran چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Oatbran دارای 903 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۳۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: mvt 05.122 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر