بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد نیسواز
کالری و اطلاعات تغذیهای
با تن ماهی و آنچوی
97
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۷ g
کربوهیدرات۱٫۵ g
چربی۶٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۷ kcal —
- پروتئین ۶٫۷ g 13%
- کربوهیدرات ۱٫۵ g 1%
- چربی ۶٫۸ g 9%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۵ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 97 | ۶٫۷ g | ۱٫۵ g | ۶٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 49 | ۳٫۳ g | ۰٫۸ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 146 | ۱۰ g | ۲٫۳ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 194 | ۱۳ g | ۳ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 243 | ۱۷ g | ۳٫۸ g | ۱۷ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد نیسواز
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد نیسواز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد نیسواز دارای 97 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد نیسواز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد نیسواز دارای 49 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد نیسواز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد نیسواز دارای 146 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد نیسواز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد نیسواز دارای 194 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد نیسواز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد نیسواز دارای 243 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) X295460 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر