بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان چندغله
کالری و اطلاعات تغذیهای
302
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۸ g
کربوهیدرات۵۰ g
چربی۵٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۲ kcal —
- پروتئین ۹٫۸ g 20%
- کربوهیدرات ۵۰ g 18%
- چربی ۵٫۴ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۶٫۶ g 24%
- قندها ۱٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 302 | ۹٫۸ g | ۵۰ g | ۵٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 151 | ۴٫۹ g | ۲۵ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 453 | ۱۵ g | ۷۵ g | ۸٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 604 | ۲۰ g | ۱۰۰ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 755 | ۲۵ g | ۱۲۵ g | ۱۴ g |
پرسشها دربارهٔ نان چندغله
در 100 g (۱۰۰ g) نان چندغله چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان چندغله دارای 302 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g نان چندغله چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان چندغله دارای 151 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان چندغله چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان چندغله دارای 453 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان چندغله چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان چندغله دارای 604 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان چندغله چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان چندغله دارای 755 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) B591000 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر