مرزنجوش

100 g (۱۰۰ g) مرزنجوش دارای 95 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.

۵۰ g مرزنجوش دارای 48 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۱۵۰ g مرزنجوش دارای 143 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g مرزنجوش دارای 190 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۵۰ g مرزنجوش دارای 238 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.