بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Margarine, (less than 50 % fat), average
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
373
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۵ g
کربوهیدرات۰٫۴ g
چربی۴۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- کربوهیدرات ۰٫۴ g 0%
- چربی ۴۱ g 53%
- چربی اشباع ۸٫۶ g 43%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۷۴۷ mg 32%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۴۰ µg 93%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱۴ mg 93%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- بیوتین (B7) ۰ µg 0%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%
- کولین ۱۲٫۴ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۰۹ mg 0%
- منیزیم ۰٫۳ mg 0%
- فسفر ۱۶ mg 1%
- پتاسیم ۱۶ mg 0%
- روی ۰٫۰۵ mg 0%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۱٫۵ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 373 | ۰٫۵ g | ۰٫۴ g | ۴۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 187 | ۰٫۲ g | ۰٫۲ g | ۲۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 560 | ۰٫۷ g | ۰٫۶ g | ۶۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 747 | ۱ g | ۰٫۸ g | ۸۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 934 | ۱٫۲ g | ۱ g | ۱۰۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Margarine, (less than 50 % fat), average
در 100 g (۱۰۰ g) Margarine, (less than 50 % fat), average چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Margarine, (less than 50 % fat), average دارای 373 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۵۰ g Margarine, (less than 50 % fat), average چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Margarine, (less than 50 % fat), average دارای 187 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Margarine, (less than 50 % fat), average چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Margarine, (less than 50 % fat), average دارای 560 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Margarine, (less than 50 % fat), average چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Margarine, (less than 50 % fat), average دارای 747 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۸۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Margarine, (less than 50 % fat), average چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Margarine, (less than 50 % fat), average دارای 934 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱۰۳ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1191 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
