تمشک لوگان

100 g (۱۰۰ g) تمشک لوگان دارای 36 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g تمشک لوگان دارای 18 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g تمشک لوگان دارای 54 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g تمشک لوگان دارای 72 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g تمشک لوگان دارای 90 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.