برنج یاسمن

100 g (۱۰۰ g) برنج یاسمن دارای 113 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g برنج یاسمن دارای 57 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g برنج یاسمن دارای 170 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g برنج یاسمن دارای 226 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g برنج یاسمن دارای 283 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.