بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ آماده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خشک، همان‌طور که خریداری شده
384
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۹ g
کربوهیدرات۶۴ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۴ kcal —
- پروتئین ۵٫۹ g 12%
- کربوهیدرات ۶۴ g 23%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۸٫۷ g 43%
- فیبر ۵٫۶ g 20%
- قندها ۱۷ g —
- سدیم ۲۳۷۶ mg 103%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱۸ µg 13%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۸ mg 12%
- ویتامین K ۷٫۴ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۴ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- بیوتین (B7) ۲٫۵ µg 8%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۹ mg 8%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۲۸ mg 7%
- فسفر ۲۱۱ mg 17%
- پتاسیم ۷۸۲ mg 17%
- روی ۰٫۷ mg 6%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۳ mg 13%
- سلنیوم ۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 384 | ۵٫۹ g | ۶۴ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 192 | ۳ g | ۳۲ g | ۶٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 576 | ۸٫۹ g | ۹۶ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 768 | ۱۲ g | ۱۲۸ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 960 | ۱۵ g | ۱۶۰ g | ۳۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ آماده
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ آماده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ آماده دارای 384 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ آماده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ آماده دارای 192 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ آماده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ آماده دارای 576 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ آماده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ آماده دارای 768 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ آماده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ آماده دارای 960 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۶۰ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-653 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
