جوز هندی آسیاب‌شده

100 g (۱۰۰ g) جوز هندی آسیاب‌شده دارای 500 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.

۵۰ g جوز هندی آسیاب‌شده دارای 250 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۱۵۰ g جوز هندی آسیاب‌شده دارای 750 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.

۲۰۰ g جوز هندی آسیاب‌شده دارای 1000 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۷۳ g چربی است.

۲۵۰ g جوز هندی آسیاب‌شده دارای 1250 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۹۱ g چربی است.