بدانید چه چیزی در بشقابتان است
اسموتی سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
میوهها و سبزیجات سبز
46
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۳ g
کربوهیدرات۸ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۳ g 3%
- کربوهیدرات ۸ g 3%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۶٫۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 46 | ۱٫۳ g | ۸ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۰٫۷ g | ۴ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 69 | ۲ g | ۱۲ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 92 | ۲٫۶ g | ۱۶ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 115 | ۳٫۳ g | ۲۰ g | ۰٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ اسموتی سبز
در 100 g (۱۰۰ g) اسموتی سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) اسموتی سبز دارای 46 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g اسموتی سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g اسموتی سبز دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g اسموتی سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g اسموتی سبز دارای 69 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g اسموتی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g اسموتی سبز دارای 92 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g اسموتی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g اسموتی سبز دارای 115 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) F034600 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر