بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستای سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
تازه، نپخته
225
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۶ g
کربوهیدرات۳۶ g
چربی۳٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۵ kcal —
- پروتئین ۹٫۶ g 19%
- کربوهیدرات ۳۶ g 13%
- چربی ۳٫۹ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۳ g 11%
- قندها ۰٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 225 | ۹٫۶ g | ۳۶ g | ۳٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 113 | ۴٫۸ g | ۱۸ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 338 | ۱۴ g | ۵۵ g | ۵٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 450 | ۱۹ g | ۷۳ g | ۷٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 563 | ۲۴ g | ۹۱ g | ۹٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ پاستای سبز
در 100 g (۱۰۰ g) پاستای سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستای سبز دارای 225 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g پاستای سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستای سبز دارای 113 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستای سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستای سبز دارای 338 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاستای سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاستای سبز دارای 450 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاستای سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاستای سبز دارای 563 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
منبع: mvt 05.227 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر