بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیوی سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
هایوارد، پوستکنده، خام
55
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۲ g
کربوهیدرات۹٫۱ g
چربی۰٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۵ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۹٫۱ g 3%
- چربی ۰٫۷ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۳ g 11%
- قندها ۸٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 55 | ۱٫۲ g | ۹٫۱ g | ۰٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 28 | ۰٫۶ g | ۴٫۶ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 83 | ۱٫۸ g | ۱۴ g | ۱٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 110 | ۲٫۴ g | ۱۸ g | ۱٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 138 | ۳ g | ۲۳ g | ۱٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ کیوی سبز
در 100 g (۱۰۰ g) کیوی سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیوی سبز دارای 55 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g کیوی سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیوی سبز دارای 28 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیوی سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیوی سبز دارای 83 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g کیوی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کیوی سبز دارای 110 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g کیوی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کیوی سبز دارای 138 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
منبع: ausnut F004816 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر