ماست یخ‌زده

100 g (۱۰۰ g) ماست یخ‌زده دارای 123 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

۵۰ g ماست یخ‌زده دارای 62 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g ماست یخ‌زده دارای 185 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g ماست یخ‌زده دارای 246 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g ماست یخ‌زده دارای 308 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.