اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۴ kcal —
- پروتئین ۳٫۹ g 8%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۲٫۸ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 10%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۷ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 114 | ۳٫۹ g | ۱۹ g | ۲٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 57 | ۲ g | ۹٫۶ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 171 | ۵٫۹ g | ۲۹ g | ۴٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 228 | ۷٫۸ g | ۳۸ g | ۵٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 285 | ۹٫۸ g | ۴۸ g | ۷ g |
پرسشها دربارهٔ ماست یخی
ماست یخی را چطور در خانه درست کنم؟
ماست ساده و غلیظ را با شکر یا عسل مخلوط کنید و در بستنیساز هم بزنید تا نرم و یکدست شود. بدون بستنیساز، مخلوط را در ظرف کمعمق بریزید و هنگام یخزدن هر نیمساعت هم بزنید تا بلورهای یخ درشت نشوند.
چرا ماست یخی خانگی بعد از فریز شدن سفت و یخی میشود؟
آبِ ماست هنگام انجماد بلور میبندد؛ ماست غلیظتر و شکرِ حلشده بافت را نرمتر میکنند. همزدن مرتب در زمان فریز کردن هم کمک میکند ماست یخی بهجای تکهای و یخزده، حالت کرمی داشته باشد.
ماست یخی را با چه چیزهایی سرو کنم؟
توتفرنگی، موز، انبه و میوههای خردشده با طعم ترشوشیرین ماست خوب جور میشوند. مغز خردشده، گرانولا یا کمی عسل را درست پیش از سرو اضافه کنید تا ترد بمانند.
ماست یخی را چطور در فریزر نگه دارم؟
آن را در ظرف دربسته و کمعمق بگذارید و سطحش را با کاغذ روغنی یا پوشش مناسب بپوشانید تا کمتر در معرض هوا باشد. برای بافت بهتر، در یکیدو هفته مصرفش کنید و پس از آبشدن دوباره فریز نکنید.
ماست یخی را چند دقیقه پیش از سرو از فریزر بیرون بیاورم؟
حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه در دمای اتاق بماند تا با قاشق راحتتر برداشته شود. اگر کاملاً نرم شد، بهجای فریز کردن دوباره، همان موقع سرو کنید.
برای خرید ماست یخی چه نوعی بافت کرمیتری دارد؟
مدلی را انتخاب کنید که بافت یکنواخت و بدون بلورهای درشت یخ داشته باشد. اگر ماست یخی بستهبندیشده از فریزر نرم یا آبشده به نظر میرسد، انتخاب مناسبی نیست؛ نرمشدن و یخزدن دوباره کیفیت بافت را پایین میآورد.
ماست یخی با بستنی ماستی چه فرقی دارد؟
این نامها گاهی برای محصولهای نزدیک به هم به کار میروند و تفاوتشان همیشه روشن نیست. ماست یخی معمولاً با پایهٔ ماست تهیه میشود و مزهٔ ترش ماست را بیشتر نگه میدارد؛ بستنی ماستی ممکن است شیرینتر و شبیهتر به بستنی معمولی باشد.
منبع: ausnut F009647 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر