بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بار انرژی
کالری و اطلاعات تغذیهای
غنیشده با ویتامینها و مواد معدنی
449
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۴۷ g
چربی۲۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴۹ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۴۷ g 17%
- چربی ۲۲ g 28%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- فیبر ۷٫۴ g 26%
- قندها ۱۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 449 | ۱۱ g | ۴۷ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 225 | ۵٫۳ g | ۲۴ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 674 | ۱۶ g | ۷۱ g | ۳۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 898 | ۲۱ g | ۹۴ g | ۴۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1123 | ۲۷ g | ۱۱۸ g | ۵۴ g |
پرسشها دربارهٔ بار انرژی
در 100 g (۱۰۰ g) بار انرژی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بار انرژی دارای 449 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g بار انرژی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بار انرژی دارای 225 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g بار انرژی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بار انرژی دارای 674 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g بار انرژی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بار انرژی دارای 898 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g بار انرژی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بار انرژی دارای 1123 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) S820100 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر