بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد تخممرغ
کالری و اطلاعات تغذیهای
با گوجهفرنگی و مریناد سرکه
139
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷ g
کربوهیدرات۱٫۶ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۹ kcal —
- پروتئین ۷ g 14%
- کربوهیدرات ۱٫۶ g 1%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۱٫۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 139 | ۷ g | ۱٫۶ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۳٫۵ g | ۰٫۸ g | ۵٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 209 | ۱۱ g | ۲٫۳ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 278 | ۱۴ g | ۳٫۱ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 348 | ۱۸ g | ۳٫۹ g | ۲۸ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد تخممرغ
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد تخممرغ دارای 139 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد تخممرغ دارای 70 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد تخممرغ دارای 209 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد تخممرغ دارای 278 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد تخممرغ دارای 348 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) X1A5000 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر