سمولینای گندم دوروم

100 g (۱۰۰ g) سمولینای گندم دوروم دارای 159 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۵۰ g سمولینای گندم دوروم دارای 80 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g سمولینای گندم دوروم دارای 239 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۲۰۰ g سمولینای گندم دوروم دارای 318 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g سمولینای گندم دوروم دارای 398 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.