Clara de ovo de galinha, crua

100 g (۱۰۰ g) Clara de ovo de galinha, crua دارای 47 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g Clara de ovo de galinha, crua دارای 24 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g Clara de ovo de galinha, crua دارای 71 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g Clara de ovo de galinha, crua دارای 94 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g Clara de ovo de galinha, crua دارای 118 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.