بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chick pea mature
کالری و اطلاعات تغذیهای
317
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۴۰ g
چربی۵٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۷ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 37%
- کربوهیدرات ۴۰ g 14%
- چربی ۵٫۹ g 8%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۱۶ g 55%
- قندها ۲٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 317 | ۱۹ g | ۴۰ g | ۵٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 159 | ۹٫۳ g | ۲۰ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 476 | ۲۸ g | ۵۹ g | ۸٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 634 | ۳۷ g | ۷۹ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 793 | ۴۷ g | ۹۹ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Chick pea mature
در 100 g (۱۰۰ g) Chick pea mature چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chick pea mature دارای 317 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Chick pea mature چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chick pea mature دارای 159 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chick pea mature چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chick pea mature دارای 476 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chick pea mature چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chick pea mature دارای 634 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chick pea mature چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chick pea mature دارای 793 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) G770400 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر