سالاد پنیر

100 g (۱۰۰ g) سالاد پنیر دارای 292 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

۵۰ g سالاد پنیر دارای 146 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۱۵۰ g سالاد پنیر دارای 438 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.

۲۰۰ g سالاد پنیر دارای 584 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.

۲۵۰ g سالاد پنیر دارای 730 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.