بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد کاپریزه
کالری و اطلاعات تغذیهای
تهیهشده با گوجهفرنگی، ریحان و پنیر موزارلا، بدون سس اضافه
132
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۸ g
کربوهیدرات۱٫۶ g
چربی۹٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۲ kcal —
- پروتئین ۹٫۸ g 20%
- کربوهیدرات ۱٫۶ g 1%
- چربی ۹٫۳ g 12%
- چربی اشباع ۶ g 30%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۱٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 132 | ۹٫۸ g | ۱٫۶ g | ۹٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۴٫۹ g | ۰٫۸ g | ۴٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 198 | ۱۵ g | ۲٫۴ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 264 | ۲۰ g | ۳٫۲ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 330 | ۲۵ g | ۴ g | ۲۳ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد کاپریزه
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد کاپریزه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد کاپریزه دارای 132 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد کاپریزه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد کاپریزه دارای 66 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد کاپریزه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد کاپریزه دارای 198 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد کاپریزه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد کاپریزه دارای 264 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد کاپریزه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد کاپریزه دارای 330 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: ausnut F007737 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر