پنکیک بلوبری

100 g (۱۰۰ g) پنکیک بلوبری دارای 241 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۵۰ g پنکیک بلوبری دارای 121 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.

۱۵۰ g پنکیک بلوبری دارای 362 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۰۰ g پنکیک بلوبری دارای 482 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

۲۵۰ g پنکیک بلوبری دارای 603 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.