بدانید چه چیزی در بشقابتان است

ژامبون جنگل سیاه

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

خام، نمک‌سودشده، دودی

307
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۷ g
کربوهیدرات۰٫۱ g
چربی۲۲ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۰۷ kcal —
  • پروتئین ۲۷ g 53%
  • کربوهیدرات ۰٫۱ g 0%
  • چربی ۲۲ g 28%
  • چربی اشباع ۷٫۸ g 39%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰٫۱ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g307۲۷ g۰٫۱ g۲۲ g
۵۰ g۵۰ g154۱۳ g۰٫۱ g۱۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g461۴۰ g۰٫۲ g۳۳ g
۲۰۰ g۲۰۰ g614۵۳ g۰٫۳ g۴۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g768۶۶ g۰٫۳ g۵۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ ژامبون جنگل سیاه

ژامبون جنگل سیاه را باید پخت یا می‌شود سرد خورد؟

معمولاً ژامبون جنگل سیاه آمادهٔ خوردن است و می‌توانید آن را سرد، در ساندویچ یا کنار پنیر و نان سرو کنید. اگر می‌خواهید گرمش کنید، آن را فقط تا حد داغ‌شدن کوتاه تفت دهید تا خشک نشود.

ژامبون جنگل سیاه را چطور تفت بدهم که خشک نشود؟

برش‌های نازک را در ماهیتابهٔ گرم، بدون روغن یا با مقدار بسیار کم روغن، حدود یک دقیقه از هر طرف تفت دهید. وقتی لبه‌ها کمی برشته شد، آن را از ماهیتابه بردارید؛ تفت طولانی بافتش را سفت می‌کند.

ژامبون جنگل سیاه را در چه غذاهایی می‌توان استفاده کرد؟

برای ساندویچ گرم، پیتزا، املت و پاستا مناسب است. در غذاهای گرم، آن را نزدیک پایان پخت اضافه کنید تا عطر دودی‌اش بماند و بیش از حد خشک نشود.

ژامبون جنگل سیاه را بعد از بازکردن بسته‌بندی چطور نگه دارم؟

باقی‌مانده را در ظرف دربسته یا با بسته‌بندی محکم، در یخچال نگه دارید و با دست و چاقوی تمیز بردارید. تاریخ مصرف و دستور نگهداری روی بسته را رعایت کنید؛ اگر بوی نامعمول یا سطح لزج پیدا کرد، آن را دور بریزید.

به‌جای ژامبون جنگل سیاه از چه چیزی استفاده کنم؟

ژامبون دودی یا ژامبون خشک می‌تواند جایگزین شود؛ ژامبون دودی به عطر نزدیک‌تر است و ژامبون خشک معمولاً شورتر و سفت‌تر است. اگر گوشت خوک نمی‌خورید، از ژامبون بوقلمون دودی استفاده کنید.

ژامبون جنگل سیاه با ژامبون خشک چه فرقی دارد؟

ژامبون جنگل سیاه معمولاً با نمک‌سودکردن و دوددادن شناخته می‌شود و بافتش برای برش‌های نازک و سرو سرد مناسب است. ژامبون خشک بیشتر با خشک‌شدن طولانی شناخته می‌شود و اغلب بافت فشرده‌تر و طعم شورتر دارد.

منبع: BLS (Germany) W442000 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر