بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دونات برلینی
کالری و اطلاعات تغذیهای
329
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۲ g
کربوهیدرات۴۴ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۹ kcal —
- پروتئین ۶٫۲ g 12%
- کربوهیدرات ۴۴ g 16%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۶٫۹ g 35%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- قندها ۱۶ g —
- سدیم ۱۶۰ mg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 329 | ۶٫۲ g | ۴۴ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 165 | ۳٫۱ g | ۲۲ g | ۶٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 494 | ۹٫۳ g | ۶۶ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 658 | ۱۲ g | ۸۸ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 823 | ۱۶ g | ۱۱۰ g | ۳۴ g |
پرسشها دربارهٔ دونات برلینی
در 100 g (۱۰۰ g) دونات برلینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دونات برلینی دارای 329 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g دونات برلینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دونات برلینی دارای 165 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g دونات برلینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دونات برلینی دارای 494 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g دونات برلینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دونات برلینی دارای 658 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g دونات برلینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دونات برلینی دارای 823 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 851 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر