ماهیچه ران گاو

100 g (۱۰۰ g) ماهیچه ران گاو دارای 114 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۵۰ g ماهیچه ران گاو دارای 57 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g ماهیچه ران گاو دارای 171 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g ماهیچه ران گاو دارای 228 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۲۵۰ g ماهیچه ران گاو دارای 285 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.