بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آب جو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
رقیق نشده
90
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۲۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- قندها ۲۲ g —
- سدیم ۱۵ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۵ µg 12%
- ویتامین C ۱۰ mg 11%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۴ mg 0%
- پتاسیم ۲۷ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 90 | ۰٫۳ g | ۲۴ g | – |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 45 | ۰٫۲ g | ۱۲ g | – |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 135 | ۰٫۵ g | ۳۶ g | – |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 180 | ۰٫۶ g | ۴۷ g | – |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 225 | ۰٫۸ g | ۵۹ g | – |
پرسش‌ها دربارهٔ آب جو
در 100 g (۱۰۰ g) آب جو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آب جو دارای 90 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۵۰ g آب جو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آب جو دارای 45 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۱۵۰ g آب جو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آب جو دارای 135 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۰۰ g آب جو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آب جو دارای 180 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۵۰ g آب جو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آب جو دارای 225 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و – چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-743 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
