اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۴۱۱ kcal —
  • پروتئین ۵٫۵ g 11%
  • کربوهیدرات ۴۷ g 17%
  • چربی ۲۱ g 27%
  • چربی اشباع ۳٫۷ g 19%
  • فیبر ۴٫۲ g 15%
  • قندها ۳۸ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g411۵٫۵ g۴۷ g۲۱ g
۵۰ g۵۰ g206۲٫۸ g۲۴ g۱۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g617۸٫۳ g۷۱ g۳۲ g
۲۰۰ g۲۰۰ g822۱۱ g۹۵ g۴۳ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1028۱۴ g۱۱۹ g۵۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ باقلوا

باقلوا را چطور گرم کنیم که خمیرش نرم نشود؟

آن را در فرِ ازپیش‌گرم‌شده با دمای ۱۵۰ درجهٔ سانتی‌گراد، حدود ۵ تا ۸ دقیقه گرم کنید. مایکروویو باقلوا را نرم و خمیر را کم‌ترد می‌کند.

باقلوا را چطور در خانه نگهداری کنیم؟

باقلوا را در ظرف دربسته و در جای خنک و خشک نگه دارید؛ یخچال معمولاً خمیر را نرم می‌کند. اگر هوا گرم یا مرطوب است، آن را در ظرف دربسته در یخچال بگذارید و پیش از سرو به دمای محیط برسانید.

آیا باقلوا را می‌توان فریز کرد؟

بله؛ تکه‌ها را با کاغذ روغنی از هم جدا کنید و در ظرف یا کیسهٔ مخصوص فریزر بگذارید. برای خوردن، آن‌ها را در دمای محیط یخ‌زدایی کنید و چند دقیقه در فر با دمای ۱۵۰ درجهٔ سانتی‌گراد گرم کنید.

باقلوا را با چه نوشیدنی‌ای سرو کنیم؟

چای کم‌شیرین یا قهوهٔ تلخ، شیرینی شربت و مغزهای باقلوا را متعادل می‌کند. چون باقلوا خودش شیرین است، نوشیدنیِ بدون شکر معمولاً همراه بهتری است.

باقلوا معمولاً با چه مغزهایی درست می‌شود؟

مغز گردو، پسته و بادام از پرکاربردترین مغزها هستند و گاهی آن‌ها را با هم ترکیب می‌کنند. مغز باید ریز خرد شود، نه آن‌قدر آسیاب که روغن بیندازد و خمیر شود.

باقلوا از چه لایه‌هایی درست می‌شود؟

باقلوا معمولاً از لایه‌های نازک خمیر فیلو و مغز خردشده درست می‌شود؛ روی خمیر هم کره یا روغن می‌مالند. پس از پخت، شربت شیرین را روی آن می‌ریزند تا به لایه‌ها نفوذ کند.

آیا باقلوا گلوتن دارد؟

باقلوا که با خمیر فیلو تهیه شده باشد، گلوتن دارد؛ چون خمیر معمولاً از آرد گندم درست می‌شود. باقلوای آماده ممکن است مغزها و مواد حساسیت‌زای دیگری هم داشته باشد.

آیا باقلوا برای کودک خردسال مناسب است؟

تکه‌های چسبناک باقلوا و مغزهای خردشده می‌توانند برای کودک خردسال خطر خفگی داشته باشند. آن را به کودک زیر نظر بزرگسال بدهید و از تکه‌های نرم و کوچک استفاده کنید.

منبع: slv 3267 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر