بلال کوچک

100 g (۱۰۰ g) بلال کوچک دارای 26 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۵۰ g بلال کوچک دارای 13 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g بلال کوچک دارای 39 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g بلال کوچک دارای 52 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g بلال کوچک دارای 65 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.