دوغ

100 g (۱۰۰ g) دوغ دارای 39 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۵۰ g دوغ دارای 20 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g دوغ دارای 59 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g دوغ دارای 78 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۲۵۰ g دوغ دارای 98 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.