जानें आपकी थाली में क्या है
ज़ाबायोने
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अल्कोहल के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 360 kcal —
- प्रोटीन 5.3 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 48 g 17%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 2.9 g 14%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 48 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 5.3 g | 48 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2.7 g | 24 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 8 g | 72 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 11 g | 96 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 13 g | 120 g | 27 g |
ज़ाबायोने के बारे में सवाल
ज़ाबायोने घर पर कैसे बनाते हैं?
अंडे की जर्दी और चीनी को कटोरे में फेंटें, फिर मार्साला वाइन मिलाएँ। कटोरे को हल्के उबलते पानी के ऊपर रखकर लगातार फेंटें; मिश्रण गाढ़ा और झागदार हो जाए तो उतार लें। पानी कटोरे के तल को न छुए।
ज़ाबायोने गरम परोसते हैं या ठंडा?
इसे ताज़ा बनाकर गरमागरम परोस सकते हैं, या ठंडा करके गाढ़ी मिठाई की तरह। ऊपर से ताज़े फल डालें, या बिस्कुट के साथ परोसें।
ज़ाबायोने में कौन-सी वाइन डालते हैं?
इसकी पारंपरिक खुशबू मार्साला वाइन से आती है। मार्साला न मिले तो मीठी सफ़ेद वाइन इस्तेमाल करें; बिना शराब वाला रूप बनाने के लिए वाइन की जगह दूध डालें, हालाँकि स्वाद पारंपरिक ज़ाबायोने जैसा नहीं होगा।
ज़ाबायोने को कैसे रखें?
इसे ढककर तुरंत फ़्रिज में रखें और अगले दिन तक खा लें। परोसने से ठीक पहले ही फल या बिस्कुट डालें, ताकि वे नरम न पड़ें।
ज़ाबायोने किस देश की मिठाई है?
ज़ाबायोने इटली की मिठाई है; इसे ज़ाबाग्लियोने नाम से भी जाना जाता है। अंडे की जर्दी, चीनी और वाइन को फेंटकर बनाया गया इसका हल्का, झागदार रूप इसकी पहचान है।
स्रोत: BLS (Germany) Y8A1000 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर