पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 602 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 1.5 g 1%
- वसा 66 g 84%
- संतृप्त वसा 39 g 197%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.4 g —
- सोडियम 18 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 1.2 g | 1.5 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 0.6 g | 0.8 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 1.8 g | 2.3 g | 99 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 2.4 g | 3 g | 131 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 3 g | 3.8 g | 164 g |
दही का मक्खन के बारे में सवाल
दही का मक्खन घर पर कैसे निकालें?
पूरी वसा वाले, अच्छी तरह जमे दही में थोड़ा ठंडा पानी डालकर मथें। जब मक्खन के दाने अलग होकर ऊपर तैरने लगें, उन्हें निकालकर ठंडे पानी से धो लें।
दही का मक्खन पकाने में कैसे इस्तेमाल करें?
इसे धीमी आँच पर गरम करके सब्ज़ी, दाल या पराठे पर डालें; तेज़ आँच पर देर तक गरम करने से यह जल्दी भूरा हो सकता है। बेकिंग में इसे सामान्य मक्खन की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है।
दही का मक्खन फ्रिज में कितने दिन चलता है?
इसे साफ़, ढक्कन वाले डिब्बे में फ्रिज में रखें और निकालते समय सूखा चम्मच इस्तेमाल करें। घर में निकाला हुआ मक्खन कुछ दिनों में इस्तेमाल करें; अधिक समय रखना हो तो छोटे हिस्सों में जमाएँ।
दही का मक्खन किन चीज़ों के साथ अच्छा लगता है?
गरम रोटी, पराठे, मक्के की रोटी और सादी दाल पर इसकी मलाईदार, हल्की खट्टी खुशबू अच्छी लगती है। इसे साग या सब्ज़ी के तड़के में भी डाल सकते हैं।
दही का मक्खन न हो तो उसकी जगह क्या लें?
नमकीन या बिना नमक वाला मक्खन लगभग बराबर मात्रा में ले सकते हैं; स्वाद कम खट्टा होगा। पराठे या रोटी पर लगाने के लिए घी भी चलेगा, लेकिन उसका स्वाद और खुशबू अलग होगी।
दही का मक्खन और साधारण मक्खन में क्या अंतर है?
दही का मक्खन दही को मथकर निकाला जाता है, इसलिए उसमें हल्की खटास और दही की सुगंध रह सकती है। साधारण मक्खन आम तौर पर क्रीम को मथकर बनाया जाता है और उसका स्वाद अधिक सीधा, मलाईदार होता है।
स्रोत: Swiss FSVO 14135 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर