पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 406 kcal —
- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 2.9 g 1%
- वसा 44 g 57%
- संतृप्त वसा 3.1 g 16%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 0.7 g | 2.9 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 0.4 g | 1.5 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 1.1 g | 4.4 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 1.4 g | 5.8 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 1.8 g | 7.3 g | 111 g |
विनिग्रेट के बारे में सवाल
घर पर विनिग्रेट कैसे बनाएं?
तीन हिस्से तेल में एक हिस्सा सिरका या नींबू का रस लें। नमक, काली मिर्च और थोड़ा सरसों डालकर अच्छी तरह फेंटें या ढक्कन वाली शीशी में ज़ोर से हिलाएं।
विनिग्रेट सलाद पर कब डालें?
सलाद परोसने से ठीक पहले डालें, ताकि पत्ते कुरकुरे रहें। पहले थोड़ा डालकर मिलाएं; ज़रूरत हो तो और डालें, क्योंकि ज़्यादा ड्रेसिंग पत्तों को भारी कर देती है।
क्या विनिग्रेट को पहले से बनाकर रखा जा सकता है?
हाँ। साफ़, बंद शीशी में फ्रिज में रखें और कुछ दिनों के भीतर इस्तेमाल करें। तेल और सिरका अलग हो जाएं तो इस्तेमाल से पहले शीशी हिलाएं; ठंड में तेल जम जाए तो शीशी को थोड़ी देर बाहर रखें।
विनिग्रेट किन चीज़ों के साथ अच्छा लगता है?
हरी पत्तेदार सलाद के अलावा भुनी सब्ज़ियों, उबले आलू, दालों और अनाज के सलाद पर भी डालें। फ्रेंच सलाद में सरसों वाला विनिग्रेट खास तौर पर जाना-पहचाना है।
विनिग्रेट और सलाद ड्रेसिंग में क्या फर्क है?
विनिग्रेट आम तौर पर तेल और सिरके या नींबू के रस का खट्टा मिश्रण होता है, जिसे हिलाकर मिलाया जाता है। सलाद ड्रेसिंग एक बड़ा नाम है; उसमें क्रीमी या मीठे प्रकार भी आते हैं।
सिरका न हो तो विनिग्रेट में क्या डालें?
सिरके की जगह नींबू का रस लें; स्वाद नरम चाहिए तो थोड़ा संतरे का रस मिलाएं। तेल और खट्टे रस को परोसने से ठीक पहले फेंटें, क्योंकि यह मिश्रण जल्दी अलग हो जाता है।
विनिग्रेट का नाम कहां से आया?
‘विनिग्रेट’ फ्रेंच शब्द ‘विनेग्रे’ से जुड़ा है, जिसका अर्थ सिरका है। इसका नाम उस खट्टे स्वाद की ओर इशारा करता है जो सिरका इस ड्रेसिंग को देता है।
स्रोत: slv 26 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर