जानें आपकी थाली में क्या है
वनीला
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कृत्रिम
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 55 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 14 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0 g | 7.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 0 g | 22 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 0 g | 29 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 0 g | 36 g | 0 g |
वनीला के बारे में सवाल
वनीला की फली इस्तेमाल करने का सही तरीका क्या है?
फली को लंबाई में चीरकर चाकू की नोक से अंदर के छोटे बीज खुरच लें। बीज और फली दोनों दूध या क्रीम में धीमी आँच पर गरम करें; पकाने के बाद फली निकाल लें।
वनीला फली की जगह वैनिला अर्क कितना डालें?
एक वनीला फली की जगह लगभग एक बड़ा चम्मच वैनिला अर्क इस्तेमाल करें। अर्क को कस्टर्ड या सॉस में आँच से उतारने के बाद मिलाएँ, ताकि उसकी खुशबू बनी रहे।
केक या कस्टर्ड में वनीला कब डालना चाहिए?
केक के घोल में वनीला को तरल सामग्री के साथ मिलाएँ। कस्टर्ड में फली के बीज दूध के साथ गरम करें, या अर्क को आँच से उतारने के बाद डालें।
वनीला की फलियाँ कैसे रखें ताकि वे सूखें नहीं?
फलियों को कसकर बंद काँच के डिब्बे में, ठंडी और अँधेरी जगह पर रखें। फ्रिज में न रखें—नमी से उन पर फफूँद लग सकती है।
घर पर वनीला चीनी कैसे बनती है?
एक वनीला फली को चीरकर बीज और फली दोनों चीनी के बंद डिब्बे में डालें। इसे एक से दो हफ्ते रखें; खुशबूदार चीनी केक, चाय या दलिया में डाल सकते हैं।
वनीला किन मिठाइयों में अच्छी लगती है?
वनीला कस्टर्ड, पन्ना कोट्टा, crème brûlée, केक और आइसक्रीम में खूब इस्तेमाल होती है। दूध वाली खीर में भी इसके बीज या थोड़ा अर्क अच्छी खुशबू देते हैं।
वनीला असल में किस चीज़ से बनती है?
वनीला एक ऑर्किड की फलियों से आती है। तोड़ने के बाद फलियों को सुखाकर और ठीक से पकाकर उनकी गहरी खुशबू विकसित की जाती है; उसी सुगंधित फली के बीज भी खाना पकाने में काम आते हैं।
स्रोत: ausnut F009351 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर